3月11日是第16個(gè)世界腎臟日，世界腎臟日的由來(lái)是經(jīng)國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)與國(guó)際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議，決定從2006年起將每年3月份的第二個(gè)星期四確定為世界腎臟日，目的在于提高人們對(duì)慢性腎臟病以及相關(guān)的心血管疾病和死亡率的認(rèn)識(shí)，并重視在慢性腎臟病的早期的檢測(cè)和預(yù)防方面全球的迫切需求。

　　近年來(lái)，腎臟病年輕化問(wèn)題已經(jīng)越發(fā)嚴(yán)重，生活中我們應(yīng)該注意哪些生活行為以防腎病找上門(mén)呢？

　　瀘州福欣醫(yī)院血液透析科

　　瀘州福欣醫(yī)院血透室組建于2015年，建筑面積近500平方米，專(zhuān)職醫(yī)生4名（其中副主任醫(yī)師1名，主治醫(yī)師3名，執(zhí)業(yè)醫(yī)師1名），護(hù)理人員19名（主管護(hù)師1名，護(hù)師12名、護(hù)士7名專(zhuān)科培訓(xùn)7人，專(zhuān)科進(jìn)修7人），專(zhuān)職工程師1名，均在三甲醫(yī)院血透中心培訓(xùn)進(jìn)修3月以上，對(duì)血液凈化的治療、質(zhì)量控制均有一定的經(jīng)驗(yàn)。

　　對(duì)慢性腎功能衰竭，急性腎功能衰竭，各類(lèi)中毒及重癥胰腺炎的搶救均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擁有全球領(lǐng)先的德國(guó)費(fèi)森血液凈化機(jī)、威高血液透析機(jī)44臺(tái)，雙級(jí)反滲熱消水處理機(jī)1臺(tái)，為市內(nèi)規(guī)模最大的透析中心之一。

血透室團(tuán)隊(duì)

　　主要診療項(xiàng)目：

　　血液透析（HD）、血液透析濾過(guò)（HDF）、血液濾過(guò)（HF）、血液灌流（HP）、序貫透析、單純超濾及各種血液透析的個(gè)體化治療。

　　專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)

　　劉鎮(zhèn)江

　　血液透析專(zhuān)家

　　劉鎮(zhèn)江，男，腎內(nèi)科副主任醫(yī)師，瀘州福欣醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)，四川省老年醫(yī)學(xué)會(huì)腎病專(zhuān)委會(huì)委員，成都市腎病質(zhì)控中心血管通路專(zhuān)家組成員。四川省成都市都江堰人，畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，大學(xué)本科，醫(yī)學(xué)學(xué)士。先后在四川大學(xué)華西醫(yī)院、四川省人民醫(yī)院腎內(nèi)科、第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，在國(guó)家級(jí)核心期刊雜志發(fā)表論文近10篇。
　　從事臨床工作近20年，從事血液透析管理工作12年，在三級(jí)綜合醫(yī)院擔(dān)任科主任多年，在臨床工作中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。熟練掌握內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治，擅長(zhǎng)慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、痛風(fēng)性腎病及其他慢性腎臟病患者的管理和規(guī)范化、個(gè)體化治療，熟練掌握透析病人急性、慢性并發(fā)癥的防治，熟悉透析病人血管通路的建立和維護(hù)。

　　彭光珍

　　血液透析科主任

　　彭光珍，女，主治醫(yī)師，血透室主任。四川瀘州市人，畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué)臨床本科。曾先后在瀘州市人民醫(yī)院、西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。熟練掌握急慢性腎功能不全、慢性腎炎綜合征、腎病綜合征等腎臟疾病診治，擅長(zhǎng)透析病人的管理及規(guī)范化、個(gè)體化治療，熟練透析病人通路建立及維護(hù)

　　朱劍

　　主治醫(yī)師

　　朱劍，男，臨床主治醫(yī)師，畢業(yè)于西南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，從事臨床內(nèi)科10余年，曾在西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院腎內(nèi)科進(jìn)行學(xué)習(xí)，擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及血液透析的急慢性并發(fā)癥的診斷及治療。

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　　腎病固然可怕，平時(shí)多關(guān)注身體情況，定期體檢預(yù)防非常必要！

　　下面，再教大家學(xué)幾招，遠(yuǎn)離腎虛不是夢(mèng)！

　　1.避免經(jīng)常喝咖啡

　　咖啡是采用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助于腸胃消化，但經(jīng)常飲用會(huì)過(guò)量消耗腎臟的能量，影響腎功能。

　　2.避免吃太咸

　　飲食過(guò)咸對(duì)健康不利，原因是因?yàn)橄涛断热肽I，適度的咸味養(yǎng)腎，但過(guò)度的咸味則傷腎，不利于助陽(yáng)。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)腎益精的清淡食品，對(duì)延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。

　　3.不要經(jīng)常憋尿

　　不要經(jīng)常憋尿，因?yàn)楸锬驎r(shí)細(xì)菌容易繁殖，易引起尿路感染。

　　4.不要濫用藥

　　亂用藥物對(duì)腎臟的損傷非常大，亂用藥物會(huì)影響腎功能，甚至?xí)鹉I功能衰竭，因此大家要注意正確用藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，濫用藥物不僅會(huì)損傷腎臟，健康，也會(huì)影響到其他臟器的健康。

　　5.注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

　　如果你經(jīng)常不吃早餐，愛(ài)宵夜，食物吃得過(guò)精過(guò)細(xì)，攝入過(guò)多的酸性食物，那么你更應(yīng)該引起注意了，因?yàn)檫@些習(xí)慣都會(huì)使你的體質(zhì)變酸。

　　6.不要經(jīng)常熬夜

　　加班熬夜會(huì)使腎臟長(zhǎng)期處于工作狀態(tài)，得不到休息，從而增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟損害。

　　腎虛并不代表腎病，我們出現(xiàn)問(wèn)題經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)浮腫，高血壓，夜尿增多,腰疼等不典型表現(xiàn)，但是確診需要尿和血液化驗(yàn)檢查。所以一定要重視定期體檢，當(dāng)出現(xiàn)蛋白尿、血尿和腎功能下降，一定要找腎臟科專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診療哦！

　　瀘州福欣醫(yī)院

　　瀘州福欣醫(yī)院以“讓老百姓有尊嚴(yán)地看病”為使命，以“引名醫(yī)鑄名院”為辦院方針，竭力為老百姓打造一個(gè)“看得好病、看得起病、不看臉色”的就醫(yī)環(huán)境；為政府解決“看病貴看病難”探索一條“福欣解決方案”。

　　地址：瀘縣玉蟾半島北路3號(hào)（瀘縣二中正對(duì)門(mén)）

　　電話(huà)：0830-8509298

　?。▉?lái)源：瀘州福欣醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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