19日是新一年中的第二個節(jié)氣

雨水

氣溫回升、冰雪融化、降水增多

醫(yī)學指導

冉志玲

主任中醫(yī)師，兒科教研室主任，碩士研究生導師，國家中醫(yī)管理局第四批中醫(yī)藥優(yōu)秀人才，四川省名中醫(yī),四川省中醫(yī)藥管理局第五批學術技術帶頭人。擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結合診治小兒慢性咳嗽、多發(fā)性抽動癥、鼻炎、哮喘、過敏性紫癜、厭食等疾病。

城北門診：星期三、日全天

水井溝門診：星期二上午

雨水時節(jié)，乍暖還寒，寒中有濕。

雨水季節(jié)養(yǎng)生三要素

一、防倒春寒

適當“春捂”，不要過早脫掉棉服，要根據(jù)氣候變化添減衣物。

二、培育陽氣

 注重顧護陽氣，進行戶外運動，如散步、健走、 慢跑、爬山、騎行等。

三、健脾祛濕

雨水時節(jié)，降雨開始，早晨時有露、霜出現(xiàn)。

寒濕之邪最易困著于脾，此時應適當喝粥以養(yǎng)脾胃。

雨水節(jié)氣粥品推薦

薏苡仁黨參山藥粥

材料：

薏苡仁30g、黨參15g、山藥30g、粳米適量

功效：

薏苡仁能健脾胃、祛風濕、舒筋骨，還有美容功效。黨參具有健脾養(yǎng)胃、益氣生津養(yǎng)血的功效，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏者等有較好療效。山藥既補益脾氣，同時兼顧肺腎二臟。將薏苡仁、黨參、山藥一起熬粥，既能健脾胃，又能祛脾濕，還能補氣血。

做法：

薏苡仁洗凈，放涼水中浸泡2 小時，黨參、山藥切成薄片，粳米淘洗干凈。一起放入鍋中加水，先用大火煮沸，撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40 分鐘，放冰糖調味即可。

另外，此時還要多吃能祛脾濕的食物，如茯苓、芡實、小米、胡蘿卜、冬瓜、萵筍、扁豆、蠶豆、鯽魚等。

兒科簡介

兒科是省級重點建設?？?，院內重點?？疲T士研究生培養(yǎng)科室?，F(xiàn)有職工37人，其中碩士研究生5人，教授、主任醫(yī)師4人，副教授、副主任醫(yī)師4人，四川省名中醫(yī)1人，碩士生導師3人，四川省中醫(yī)藥學術經(jīng)驗繼承導師1人，四川省第二、三批名老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承人3名。擔任全國學術團體任職2人，省級學術團體任職3人，瀘州市兒科學術團體任職5人。

科室開展了兒科常見病、多發(fā)病、疑難雜癥、危重癥規(guī)范化診治，擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結合治療方法治療小兒肺炎、發(fā)熱、慢性咳嗽、哮喘、腹瀉病、小兒多發(fā)性抽動癥、心肌炎、腎炎、腎病綜合癥、過敏性紫癜、進行性肌營養(yǎng)不良、厭食癥、遺尿、多汗癥等疾病?？剖易⒅刂嗅t(yī)藥特色的發(fā)揮，形成了內病外治的治療特色，開展多途徑聯(lián)合治療重癥肺炎、哮喘、慢性咳嗽、腹瀉病、過敏性紫癜、腎病綜合征、傳染性單核細胞增多癥等，以及中藥敷貼治療小兒腹瀉病、厭食、多汗、鼻炎，中藥離子導入治療肺炎、哮喘、慢性咳嗽，中藥熏洗治療過敏性紫癜，采用“伏九貼”防治支氣管哮喘、反復呼吸道感染、氣管-支氣管炎、鼻炎等疾病，推拿按摩治療厭食、便秘、咳嗽等。 

科室服務理念：幼吾幼以及人之幼

住院部地址：第二住院大樓12樓

咨詢電話：0830-2282410

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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