一到春季，您的嘴唇是否就開始干裂、起皮、刺痛？

　　你以為是缺水或季節(jié)性干燥，但多喝點水、涂潤唇膏，嘴唇依然反復(fù)干裂。

撕不完的“嘴皮子”

圖源：小紅書 半醒小官

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院皮膚科中醫(yī)師李靜告訴大家，這些看似不起眼的癥狀，可能正是唇炎在“作祟”。

嘴唇干裂起皮的“元兇”

　　1、外界環(huán)境：干燥氣候、暴曬、寒冷和風吹；

　　2、外部刺激：辣椒、酒精、化妝品等；

　　3、習慣性動作：頻繁舔唇、咬唇或撕扯死皮；

　　4、免疫或全身性疾?。喝缣貞?yīng)性皮炎、銀屑病或紅斑狼瘡等；

　　5、感染：細菌、真菌或病毒感染導致唇部炎癥。

唇炎患者日常應(yīng)如何護理？

　　1、不舔唇

　　在感覺嘴唇比較干燥時，很多人會不自覺地用舌頭舔唇部，但舔唇只能暫時濕潤嘴唇，當唾液中水分蒸發(fā)后會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，唾液中的酶留在嘴唇上使嘴唇更干。

　　2 、不撕咬嘴皮

　　嘴唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，不要用手撕或牙咬，死皮連著新皮，一不留神就會破皮流血，甚至有感染的風險?？刹捎脽崦頋穹螅榔ぼ浕螅儆妹藓炤p輕去除死皮，最后涂上潤唇膏保濕。

　　3、唇部保濕

　　唇部皮膚嬌嫩，日?？蛇x用潤唇膏等保持唇部濕潤?？诩t成分復(fù)雜，一些劣質(zhì)的口紅，可能會加劇嘴唇的干燥和疼痛，如使用口紅，在涂口紅或唇彩前先涂潤唇膏，既能滋潤、保濕，避免涂口紅造成的嘴唇干裂。

　　4、降低外界刺激

　　盡量避免風吹日曬，外出時戴好口罩，減少唇部水分蒸發(fā)。在紫外線較強的環(huán)境下，可涂抹具有防曬指數(shù)的唇膏。濕度較低的地區(qū)或季節(jié)可以在室內(nèi)使用加濕器，改善室內(nèi)空氣濕度。

　　5、飲食起居

　　飲食上，多吃蔬菜、水果，多飲水，適當補充維生素，改善因營養(yǎng)和水分缺乏導致的口唇干裂。此外，飲食盡量清淡，忌辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、生姜等。 放松情緒，注意休息，避免焦慮、抑郁、煩躁等負面情緒。

　　6、治療其他原發(fā)疾病

　　嘴唇干燥起皮也可能是大事兒，有些全身性疾病，如嘴唇扁平苔癬、糖尿病等患者，也可能出現(xiàn)這種癥狀，需要治療原發(fā)疾病才能改善癥狀。如果嘴唇干裂脫皮一直不好，或者有其他癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。  

李靜簡介

　　中醫(yī)師，碩士研究生，西南醫(yī)科大學中醫(yī)外科學專業(yè)畢業(yè)，四川省中醫(yī)藥發(fā)展促進會會員。擅長使用中西醫(yī)結(jié)合方法預(yù)防及診療常見皮膚科疾病，如痤瘡、濕疹、蕁麻疹、銀屑病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、顏面再發(fā)性皮炎以及手足癬等。熟練運用激光、冷凍、針刺等方法治療相關(guān)皮膚病，如病毒疣、瞼黃瘤、汗管瘤等。

　　聯(lián)系電話：18283028911

　　坐診地址：門診部一樓?？崎T診皮膚科

（來源：合江縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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