“眼鏡”越來越多，年齡也越來越小。

　　我國青少年近視問題一直備受關(guān)注，近年來呈高發(fā)、低齡化趨勢。

　　“六一”兒童節(jié)，西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院眼科開展了愛眼日義診活動(dòng)。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：眼科主任 牟琳教授

　　教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，眼科主任，主要從事晶狀體疾病、青光眼、角膜病等疾病的診治，擅長各種復(fù)雜及疑難白內(nèi)障（如青光眼術(shù)后、葡萄膜炎瞳孔粘連、玻切術(shù)后、高度近視等）手術(shù)及ICL植入術(shù)。

　　城北門診時(shí)間：星期一全天、星期三上午

　　眼科咨詢電話：0830-3161239

　　保護(hù)眼睛，科學(xué)防控近視

　　1、關(guān)注用眼時(shí)間  

　　嚴(yán)格控制孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)間、看書做作業(yè)時(shí)間，一般持續(xù)用眼20分鐘就應(yīng)讓眼睛休息一會(huì)，看看遠(yuǎn)處（5米外），緩解視疲勞。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。

　　2、注意用眼距離  

　　眼睛與電腦屏幕保持60厘米以上的距離讀書寫字時(shí)，眼睛離書本一尺（33厘米），胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。

　　3、避免不良用眼行為 

　　不要趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑灰尯⒆釉谲嚿峡磿?、看手機(jī)或邊走邊看，也不要讓孩子躺在床上或躲在被窩里看書和看手機(jī)。

孩子做作業(yè)看書的光線要適當(dāng)，不宜過強(qiáng)或過暗，不要在強(qiáng)光下或昏暗的路燈、月光下看書。

　　4、保障睡眠和營養(yǎng)

　　確保小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)、初中生9小時(shí)、高中階段學(xué)生8小時(shí)。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

　　5、增加戶外活動(dòng)和鍛煉

　　營造良好的家庭運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，使其在家時(shí)每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)到2小時(shí)以上。

　　6、堅(jiān)持做眼保健操 

　　正確做眼保健操能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕視疲勞，對(duì)預(yù)防近視很有效。

　　下面跟著護(hù)士小姐姐，一起做眼保健操吧！

　　開始前，注意手部清潔！

　　按揉攢竹穴

　　攢竹穴：在眉頭陷中，眶上切跡處

　　雙手大拇指按于眉心的穴位處，其余指尖輕觸前額，拇指按節(jié)奏揉圈100次。

　　按壓睛明穴

　　睛明穴：內(nèi)眼角上方，眼眶內(nèi)側(cè)凹陷處

　　用雙手食指分別按在兩側(cè)眼窩穴位處，按節(jié)奏上下按壓100次。

　　按揉四白穴

　　四百穴：眼眶下緣正中直下一橫指處

　　用雙手食指分別按在兩側(cè)穴位處按揉100次。大拇指抵在下頜凹陷處，其它手指握緊。

　　按揉太陽穴

　　太陽穴：頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處

　　大拇指按于兩側(cè)太陽穴上按揉100次，其它手指自然彎曲。

　　刮上眼眶

　　上眼眶：刺激穴位有攢竹、魚腰、絲竹空

　　大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，從眉頭刮到眉梢100次，不宜太過用力，以免損傷皮膚。

　　按揉風(fēng)池穴

　　風(fēng)池穴：在頸部，當(dāng)枕骨之下胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處

　　雙手食指和中指分別按在兩側(cè)頸后的穴位上按揉穴位100次。

　　揉捏耳垂，腳趾抓地

　　耳垂：對(duì)應(yīng)身體部位頭面部

　　用雙手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴揉捏100次，同時(shí)雙腳全部腳趾做抓地動(dòng)作。

　　培養(yǎng)孩子的良好用眼習(xí)慣，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

　　眼科簡介

　　眼科是四川省中醫(yī)重點(diǎn)建設(shè)?？?，瀘州市“共產(chǎn)黨員示范崗”、瀘州市“工人先鋒號(hào)”、西南醫(yī)科大學(xué)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育“優(yōu)秀白衣天使服務(wù)團(tuán)隊(duì)”,是碩士研究生培養(yǎng)、醫(yī)教研一體化發(fā)展的臨床學(xué)科?？剖沂俏髂现嗅t(yī)眼科聯(lián)盟副理事長單位、四川省眼科聯(lián)盟成員單位，四川省防盲指導(dǎo)專家成員單位?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員共34人，其中高級(jí)職稱7人，中級(jí)職稱7人，碩士9人。

　　科室擁有醫(yī)、護(hù)、麻一體化服務(wù)模式的眼科手術(shù)中心，內(nèi)設(shè)三間高標(biāo)準(zhǔn)百級(jí)手術(shù)間配備阿瑪仕1050RS千頻準(zhǔn)分子激光角膜屈光近視手術(shù)系統(tǒng)、兩臺(tái)蔡司Lumera T顯微鏡、美國ALCON infiniti白內(nèi)障超聲乳化儀、美國ALCON constellation玻切超聲乳化一體機(jī)等一流手術(shù)設(shè)備；科室擁有歐堡超廣角眼底照相系統(tǒng)、海德堡光學(xué)相干斷層掃描儀（OCT）、C.S.O.SRL SIRIUS角膜地形圖、超聲生物顯微鏡（UBM）等系列一流檢查儀器?？剖乙灾形麽t(yī)結(jié)合為治療特色，自研院內(nèi)?？浦兴幹苿┟髂款w粒、葛芍益視顆粒，以及在中醫(yī)“辨證論治”理論體系指導(dǎo)下，充分運(yùn)用中藥內(nèi)服的同時(shí)，開展中藥熏藥、中藥離子導(dǎo)入、穴位注射、中藥穴位敷貼、針灸、耳尖放血及耳穴埋豆等多種中醫(yī)治療方式，治療干眼癥、視疲勞、角結(jié)膜病、玻璃體混濁、出血性眼底病等，充分發(fā)揮中醫(yī)藥防治眼病的優(yōu)勢。

　　科室分為四個(gè)亞專業(yè)組：白內(nèi)障青光眼組、玻璃體視網(wǎng)膜病組、屈光與視光組、眼表淚器組。

　　白內(nèi)障青光眼組主要診治晶狀體及其相關(guān)疾病，各種類型青光眼。開展微切口白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合(三焦點(diǎn)、連續(xù)視程、散光矯正等)等各種功能型人工晶體植入術(shù)、復(fù)雜白內(nèi)障（青光眼術(shù)后、葡萄膜炎瞳孔粘連、玻切術(shù)后、高度近視、硬核、先天性白內(nèi)障等）超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)、常規(guī)白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)、人工晶體懸吊術(shù)、后囊膜切開術(shù)、YAG激光治療后發(fā)性白內(nèi)障、YAG激光虹膜切開術(shù)、青光眼小梁切除聯(lián)合虹膜周切術(shù)、青光眼引流物植入術(shù)等手術(shù)。運(yùn)用中醫(yī)玄府理論學(xué)說，可改善青光眼患者眼壓、視野，保護(hù)青光眼患者視功能。

　　玻璃體視網(wǎng)膜病組以現(xiàn)代西醫(yī)眼科理念及技術(shù)結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)藥診治手段，中西醫(yī)結(jié)合治療玻璃體積血、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑疾病、視神經(jīng)疾病、葡萄膜炎等眼底疾病。開展眼底熒光血管造影檢查、視網(wǎng)膜激光光凝治療，開展玻璃體腔注藥術(shù)、玻璃體切割術(shù)、視網(wǎng)膜脫離復(fù)位等手術(shù)。

　　屈光與視光組主要開展有晶體眼人工晶體植入術(shù)（ICL植入術(shù)）、角膜屈光矯正術(shù)等。擁有城北門診及水井溝門診的兩個(gè)專業(yè)眼視光中心，系統(tǒng)為近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視、屈光參差、斜視、老視等患者提供醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡及中醫(yī)藥特色治療，如中頻治療、耳穴埋豆、穴位敷貼等。2018年獲批瀘州市兒童青少年近視中醫(yī)藥防控中心。
　　眼表淚器組主要診治眼瞼疾病、淚道疾病、眼外肌病、眼眶疾病、角結(jié)膜及其相關(guān)疾病等，開展翼狀胬肉切除術(shù)、人工鼻淚管植入術(shù)、眼瞼腫瘤切除術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、斜視矯正術(shù)、眼眶腫瘤切除等手術(shù)。根據(jù)中醫(yī)理論指導(dǎo)，辨證使用中藥湯劑配合中醫(yī)特色療法治療白澀癥、外眼病等，取得了良好的治療效果。

　　科室承擔(dān)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)、中醫(yī)專業(yè)臨床教學(xué)工作，承擔(dān)研究生、留學(xué)生、規(guī)培生、實(shí)習(xí)生以及進(jìn)修生的臨床帶教工作。科室承擔(dān)省、市、校級(jí)科研課題及聯(lián)合課題共10余項(xiàng)，在省部級(jí)以上期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇。

　　科室秉承“盡我心所能，呵護(hù)您光明”的服務(wù)理念，竭誠為川渝滇黔廣大眼病患者提供專業(yè)、規(guī)范、高水平的診療服務(wù)，為全民眼健康保駕護(hù)航！

　　住院部地址：第二住院大樓8樓

　　咨詢電話：0830-3161239

　?。▉碓矗何髂厢t(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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