有傳言說，如果牙膏蘸水，會起很多泡沫，讓人誤以為已經(jīng)刷了很久，然后就提早結(jié)束了刷牙。真的是這樣嗎？

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院口腔科主任余樹容副教授

其實(shí)刷牙前，牙膏要不要先蘸下水，取決于牙膏。大部分牙膏是可以蘸水，當(dāng)有了水的加入之后，牙膏當(dāng)中的活性劑、起泡劑就可以得到更好地溶解，泡沫也會更加豐富，可以更好地緩沖摩擦力，增加舒適度。

但如果是含有特殊成分的牙膏，如脫敏糊劑和美白類牙膏，其中的有效成分遇水后，會快速分解，所以最好別蘸水。

這種含有特殊成分的牙膏，外包裝上都會寫清楚的，大家留心看看就知道了。

說完牙膏，我們再來說說如何選牙刷！

好牙刷的五大標(biāo)準(zhǔn)：

①刷頭短而窄，不易留下清潔死角。

②刷毛軟硬適中，硬毛對牙齒磨損較大。

③刷毛尖經(jīng)過處理，刷毛圓滑。

④刷毛排列合理，3-4排，每排5-8束。

⑤刷柄有防滑設(shè)計(jì)，最好與刷頭有一定角度。

軟毛牙刷or硬毛牙刷

有人喜歡用硬毛牙刷，覺得刷得更干凈。有人喜歡用軟毛，覺得刷起來舒服，無死角。

一般說來，軟毛牙刷能清除牙齒縫中的菌斑。而硬毛牙刷則相反，能較好地除掉牙面菌斑，卻會損傷牙齦、磨損牙齒。

所以，建議選擇中毛牙刷或軟毛牙刷就可以了。

電動牙刷or手動牙刷

電動牙刷，是利用超聲波來震動，刷毛比手動的要均勻，清潔頻率更快。但具體還是根據(jù)自己身體情況選擇。

對于不喜歡刷牙的小朋友來說，電動牙刷比較新奇，可能會讓他們愛上刷牙。對于一些身體不便的人，電動的使用起來比較便利。

牙刷出現(xiàn)這些情況趕快換

1.刷毛間距變大新買的牙刷刷毛都是整整齊齊的，刷毛比較密實(shí)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)刷毛中間的間距變大，污垢就比較容易殘留了，要換！

2.刷毛變形刷毛如果像一頭爆炸頭，或者已經(jīng)東倒西歪；或者刷毛出現(xiàn)變形、變軟、變塌，牙刷的清潔作用就大不如前，要換！

3.牙刷根部顏色變深、積黃如果發(fā)現(xiàn)牙刷根部的顏色比以前深，或者有一些發(fā)黃的物質(zhì)積在下面，說明已經(jīng)藏了很多細(xì)菌，要換！

口腔科簡介

西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院口腔科設(shè)有口腔內(nèi)科、口腔外科、口腔修復(fù)科、口腔正畸科、口腔種植科、兒童牙科等亞科。開展了現(xiàn)代鎳鈦根管治療術(shù)、美容超薄全瓷貼面、全瓷嵌體修復(fù)、全瓷冠橋修復(fù)技術(shù)、精品全瓷美容牙冠修復(fù)術(shù)、黃牙和變色牙冷光美白術(shù)、進(jìn)口玻璃離子水門汀及3M樹脂材料牙體充填術(shù)、現(xiàn)代固定直絲弓矯治技術(shù)、自鎖托槽矯治技術(shù)、 隱形矯治技術(shù)、頜面部軟硬組織損傷的?？铺幚怼⒎N植義齒修復(fù)等技術(shù)。

地址：城北門診4樓/水井溝門診4樓

電話：0830-2516302（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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