在很多人眼里，洋蔥是種美味的食材，只知道可以把它做成可口飯菜，但你一定不知道它還具有許多神奇的功效吧。

　　治療燙傷、昆蟲叮咬

　　把生洋蔥對切，然后直接對著燙傷的皮膚按壓片刻，直到燙傷的部位不再疼痛為止。洋蔥的汁液不僅可以止痛，預防感染，同時還有助于預防燙傷的部位產(chǎn)生疤痕。

　　被昆蟲叮咬時，把生洋蔥切片敷在傷口上，可以解毒消腫并減輕疼痛。

　　減緩耳痛、退燒
　　睡前把洋蔥芯取下塞在耳廓里，經(jīng)過一個晚上，耳朵竟神奇地不痛了！而且還可以減少耳垢和耳屎堆積，讓傷口好得更快。

　　穿上襪子把洋蔥切片塞在腳底下睡覺，睡醒后就退燒了。

　　補鈣健骨

　　洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。

　　改善腸道環(huán)境、促減肥治便秘

　　洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。

　　洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。

　　防癌

　　洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，后者是一種很強的抗氧化劑，減輕體內(nèi)氧化損傷。

　　解油膩、降血壓降血脂

　　做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。

　　經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。公眾號健康食療專家只做最新最專業(yè)的養(yǎng)身知識。

　　另外，洋蔥剝?nèi)ネ饷婧稚钠で虚_泡紅酒，放在冰箱冷藏，一周后就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。

減輕身體炎性反應

　　洋蔥所含的前列腺素A，是一種較強的血管擴張劑，對減輕身體炎性反應、調(diào)控血壓、降低血粘度都有幫助。

　　洋蔥可以防治失眠

　　洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。

　　預防感冒

　　洋蔥中含有大蒜素，它屬于植物殺菌素，具有很強的殺菌能力，可以幫助我們有效抵御流感病毒的侵襲。大蒜素可以刺激呼吸道、泌尿道和汗腺的細胞管道壁的分泌，所以又具有止咳化痰、利尿發(fā)汗的作用。

　　（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：成欣

關注川南在線網(wǎng)微信公眾號
長按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他