在寒冷冬日的街頭巷尾，偶爾會看到這樣的人，他們的臉像是被施了魔法，一側(cè)面部肌肉僵住，眼睛難以完全閉合，嘴角歪向一邊，口水也不受控制地流。

　　年輕的程序員小王，近期為了項目進度連續(xù)奮戰(zhàn)多個日夜，在一個寒風凜冽的清晨，疲憊的他迎著冷風奔赴公司。一到公司同事察覺他的面容有些怪異，原本帥氣的臉變得扭曲，右側(cè)額頭的皺紋消失不見，眼睛閉合不全且不斷流淚。

　　小王這才意識到問題的嚴重性，匆忙趕往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷，他患上了面癱。病因是過度勞累加上寒冷空氣的刺激，致使面神經(jīng)超出負荷，最終引發(fā)面癱。

　　熱愛運動的趙大哥，冬天也堅持戶外晨跑。有一次，在氣溫極低且狂風呼嘯的情況下，他只戴著薄口罩就出門跑步。跑著跑著，面部突然傳來一陣刺痛，回到家后，他發(fā)現(xiàn)面部肌肉不聽使喚，一側(cè)嘴角下垂，喝水都往外漏。焦急的他趕到醫(yī)院檢查，確診為面癱。

面癱究竟是什么？

　　面癱，學名面神經(jīng)麻痹，又稱面神經(jīng)炎，是由于面神經(jīng)受損而導(dǎo)致面部肌肉運動功能障礙的一種病癥。

常見病因有哪些？

　　寒冷刺激是一大“元兇”。冬季氣溫低，面部神經(jīng)較為敏感，長時間暴露在冷風中，極易引發(fā)面癱。

　　此外，過度勞累、病毒感染、自身免疫性疾病等也可能導(dǎo)致面神經(jīng)受損，從而引發(fā)面癱。比如像小王那樣長時間加班熬夜，身體過度疲勞，抵抗力下降，面神經(jīng)就變得脆弱易損。

面癱有哪些癥狀表現(xiàn)？

　　面癱發(fā)生時，面部仿佛瞬間被“定格”。

　　1.一側(cè)面部肌肉會突然癱瘓，原本平滑的額頭可能會額紋消失，眼睛閉合困難，用力閉眼時眼球甚至會向外上方轉(zhuǎn)動，露出白色鞏膜。

　　2.病側(cè)鼻唇溝變淺，嘴角下垂，口水不自覺流出，鼓腮時患側(cè)漏氣，無法順利吹口哨。

　　3.吃飯時，食物容易滯留在病側(cè)齒頰之間。

面癱如何治療？

　　面癱治療通常采用綜合療法。

　　在急性期，醫(yī)生一般會使用糖皮質(zhì)激素來減輕面神經(jīng)炎癥水腫，若為病毒感染所致，還會給予抗病毒藥物，同時配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進神經(jīng)修復(fù)。

　　此外，超短波透熱療法、紅外線照射等物理治療手段也常被應(yīng)用，以改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)水腫。

　　中醫(yī)的針灸、推拿、中藥等在面癱治療中也獨具優(yōu)勢，不過需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

　　大部分患者經(jīng)過及時、規(guī)范的治療，在1-3個月內(nèi)能夠逐漸恢復(fù)，但少數(shù)病情嚴重的患者可能會遺留后遺癥。

面癱如何康復(fù)？

　　面癱康復(fù)是一個循序漸進的過程。

　　1.病情穩(wěn)定后，患者可自行進行面部康復(fù)鍛煉。比如對著鏡子練習抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、鼓腮、努嘴等動作，每個動作重復(fù)多次，每日進行多組練習，以此促進面部肌肉功能恢復(fù)。

閉眼

鼓腮

努嘴

示齒

慫鼻

抬眉

　　2.同時，要特別注意面部保暖，防止再次受寒。

　　3.心理疏導(dǎo)同樣重要，面癱可能影響患者容貌，容易使其產(chǎn)生焦慮、自卑等情緒，家人和朋友應(yīng)給予充分的關(guān)心和支持，幫助患者樹立康復(fù)信心。

面癱如何預(yù)防？

　　保暖：寒冷刺激是面癱的常見誘因，外出時，一定要做好全方位防護，圍巾、口罩、帽子一個都不能少，給面部提供溫暖的“保護罩”；夜晚睡眠時，也要關(guān)好門窗，避免冷風直吹面部。

　　規(guī)律生活：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，讓身體得到充分休息。適度進行散步、慢跑、瑜伽等運動，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，為面神經(jīng)提供有力的內(nèi)在支撐。

　　均衡飲食：豐富的營養(yǎng)能讓面神經(jīng)更“強壯”。增加富含維生素B族（如全麥面包、瘦肉、豆類）、鈣（牛奶、酸奶、綠葉蔬菜）、蛋白質(zhì)（魚類、蛋類、堅果）食物的攝入，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持神經(jīng)的正常功能與結(jié)構(gòu)。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝取。

　　摒棄不良習慣：吸煙酗酒不僅危害全身健康，還會干擾神經(jīng)的正常代謝與修復(fù)。戒煙限酒，為面神經(jīng)創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。

　　警惕面部異常：一旦發(fā)現(xiàn)面部有麻木、刺痛、肌肉無力、嘴角歪斜等可疑癥狀，一定要及時就醫(yī)。早期診斷與治療，能夠顯著提高面癱的治愈率，降低后遺癥風險。切不可自行盲目判斷或拖延，以免錯過最佳治療時機。

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院　劉露）

編輯：李永鑫

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