您是不是怕冷，手腳總是冰涼

衣服總是比別人穿得多

腰痛、關(guān)節(jié)疼痛

免疫力低，易感冒

一來(lái)例假就痛苦不堪

還總是覺(jué)得疲乏無(wú)力……

其實(shí)這些都是陽(yáng)氣虧虛、氣血不通的表現(xiàn)

如果您也有上述的癥狀

不妨來(lái)試試灸中之王——“督脈灸”

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督脈灸又稱“鋪灸”、“長(zhǎng)蛇灸”，是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一。是一種在背部督脈循行處施以隔藥灸的療法，其通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物等多種因素共同作用，從而達(dá)到益腎通督、溫陽(yáng)散寒、壯骨透肌、破瘀散結(jié)、通痹止痛等功效，被譽(yù)為“灸中之王”。

督脈灸適應(yīng)癥

1、保健防?。簛喗】等巳?、免疫力低下者。

2、改善體質(zhì)：改善氣虛、痰濕、血瘀、陽(yáng)虛、寒凝體質(zhì)。

3、呼吸系統(tǒng)疾病：慢性咳嗽、哮喘、反復(fù)感冒等。支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病。

4、消化系統(tǒng)疾病：急（慢）性胃腸炎、結(jié)腸炎、腸易激綜合征。

5、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾?。簭?qiáng)直性脊柱炎。

6、骨科疾?。侯i椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松癥。

7、婦科男科疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎、痛經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、宮寒、不孕癥以及男性前列腺增生、肥大、陽(yáng)痿、早泄等慢性病癥。

8、亞健康狀態(tài)：怕冷怕風(fēng)、體質(zhì)虛弱容易感冒、容易疲勞、精力不足、失眠、慢性疲勞綜合征，并針對(duì)女性怕冷、宮寒不孕、兼具皮膚黃皺無(wú)光澤美容的作用。

督脈灸禁忌癥

督脈灸雖療效顯著，但并非適合所有人群。以下人群不宜進(jìn)行督脈灸治療：

1、合并糖尿病、心血管、腦血管以及肝、腎和造血系統(tǒng)等嚴(yán)重原發(fā)病者；裝有心臟起搏器者；精神病患者及溫度感覺(jué)障礙、高熱患者。

2、孕婦、哺乳期、月經(jīng)期或崩漏的患者。

3、關(guān)節(jié)畸形、活動(dòng)不利、不能長(zhǎng)時(shí)間俯臥者。

4、外感風(fēng)熱、發(fā)熱、脈象數(shù)疾、陰虛火旺、大汗淋漓、極度疲勞、大病初愈者。

5、對(duì)治療中使用的生姜、艾絨或介質(zhì)過(guò)敏的人群。

6、施灸部位存在皮膚破損的人。

施灸后注意事項(xiàng) 

1、艾灸前務(wù)必不要過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)勞、酒醉等。

2、灸后忌辛辣、刺激、油膩、生冷寒涼之物，忌食羊肉、狗肉，多喝溫開(kāi)水。

3、灸后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)有乏力情況，多休息、勿勞累。

4、灸后4小時(shí)內(nèi)不可洗澡，24小時(shí)內(nèi)禁洗冷水澡，注意保暖，避免受涼。

溫馨提示：督灸每次治療常為0.5-1小時(shí)，每5-7日治療1次，5-7次為一個(gè)療程。如果您也想試試督脈灸，歡迎到古藺縣中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)日間診療服務(wù)中心進(jìn)行診療咨詢。

科室地址：落鴻院區(qū)針灸館1樓大廳

科室電話：0830-7102137。  

（來(lái)源：古藺縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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