“我最近幾天經(jīng)常頭暈，腳耙手軟的？”

30多歲的吳女士2年前被確診糖尿病?！捌綍r監(jiān)測血糖、血壓，都控制的可以。今天晚上我吃得比平常稍微多一些，突然就頭暈了。測血糖只有2.8MMOL/L，我趕快吃了點(diǎn)東西就好得多了。

我這個頭暈是不是跟低血糖有關(guān)哦？”

西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任趙長英教授正在查房時接到一名糖尿病患者打來的電話。吳女士進(jìn)食量增加血糖反而偏低。究竟是怎么回事呢？

趙長英教授反復(fù)詢問得知，原來近期荔枝上市，吳女士2天吃了3斤荔枝，晚餐菜和米飯吃得少，于是又猛吃了好些荔枝，引發(fā)了“荔枝病”。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：趙長英

　　教授

　　內(nèi)分泌代謝科主任

　　擅長診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松相關(guān)性疾病、高尿酸血癥（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）、高脂血癥、肥胖相關(guān)性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發(fā)病等。

　　城北門診時間：每周二、四、日全天

“荔枝病”通俗來說就是急性低血糖癥

　　“荔枝病”也叫“低血糖急性腦炎綜合征”，一旦發(fā)生，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，前期表現(xiàn)為頭暈、心慌、出汗等癥狀，嚴(yán)重的會突然抽搐、昏迷、瞳孔縮小，甚至可能引發(fā)低血糖性腦病，出現(xiàn)呼吸衰竭等。

　　但并不是所有吃荔枝的人都會患“荔枝病”。誘發(fā)該疾病的前提條件是，連續(xù)幾天或一次性大量食用荔枝，尤其是兒童要更加注意。 

荔枝作為一種高糖水果，為何會引起低血糖癥狀？

　　首先，荔枝中含有Α－次甲基丙環(huán)基甘氨酸（MCPG）和氨基酸次甘氨酸A，它們能顯著促進(jìn)血糖降低。其次，荔枝本身含有大量葡萄糖、蔗糖與果糖，人體若一次性攝入太多，就容易刺激胰島素過量分泌，從而引發(fā)低血糖反應(yīng)。尤其是空腹時，體內(nèi)血糖水平本來就低，若多食荔枝，就更是雪上加霜。

　　同時，在未成熟荔枝中“有害物質(zhì)”的含量明顯高于成熟果實(shí)，食用未成熟的荔枝更容易患病。 

怎么吃荔枝可以避免荔枝病的發(fā)生？

　　不空腹吃：不能用荔枝代替正餐，建議飯后半小時食用荔枝，既能減少對腸胃的刺激，又能避免血糖波動過大。

　　適量食用：《中國居民膳食指南》建議每人每天水果攝入量為200-350克，約為10顆荔枝。若當(dāng)天需攝入其他水果，要相應(yīng)減少荔枝食用量。兒童是“荔枝病”的高發(fā)人群，更應(yīng)嚴(yán)格控制食用量。  

　　部分疾病患者慎食：扁桃體炎、咽喉炎、牙齦腫痛、潰瘍性結(jié)腸炎、便秘患者不宜多吃荔枝；糖尿病患者應(yīng)避免食用。

　　不熟不吃：不成熟荔枝中含有的Α－次甲基丙環(huán)基甘氨酸(MCPG)和氨基酸次甘氨酸A遠(yuǎn)高于成熟荔枝，也就是說，食用未成熟荔枝越多，血糖可能下降得越快。

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：衛(wèi)國

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