4月1日起，內(nèi)江市高三學(xué)生正式復(fù)課，從線上學(xué)習(xí)回歸線下上課，結(jié)束了史上最長“寒假”。

　然而，從居家學(xué)習(xí)回歸校園，不少學(xué)生卻出現(xiàn)了擔(dān)心、緊張、煩躁等不良情緒。為了讓學(xué)生堅(jiān)定信心，實(shí)現(xiàn)夢想，老師們充分利用開學(xué)第一課，從不同角度，緩解學(xué)生的不良情緒，使其靜下心來，盡快全身心投入到學(xué)習(xí)中來。

　注意心理疏導(dǎo)，緩解學(xué)生不良情緒

　從線上學(xué)習(xí)到課堂學(xué)習(xí)，環(huán)境和氛圍都有很大差異，面對這樣的變化，很多同學(xué)出現(xiàn)了不適感。

　“高三復(fù)課前，我發(fā)放了1043份問卷調(diào)查，了解高三學(xué)生都有哪些心理問題?！眱?nèi)江六中心理教師張丹發(fā)現(xiàn)，調(diào)查結(jié)果顯示，同學(xué)們出現(xiàn)了擔(dān)心、緊張、迷茫、煩躁、不安等情緒。

　為了應(yīng)對這種情況，從3月23日起，張丹就開始精心準(zhǔn)備開學(xué)第一課。4月1日當(dāng)天，張丹通過校園廣播，為全校高三學(xué)生上了一堂題為《抗疫護(hù)心，筑夢未來》的心理課。

　“怎樣才能緩解不良情緒呢？”張丹建議同學(xué)們要直面現(xiàn)實(shí)，規(guī)劃未來；做好當(dāng)做之事，以不變應(yīng)萬變；學(xué)會放松，尋求專業(yè)心理咨詢等。

　張丹還列舉了很多高三學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，然后逐一擊破，為學(xué)生提出明確解決方案。

　內(nèi)江六中高三學(xué)生胡滌非說，這堂心理課對她幫助很大，明白了要用毅力來克服自己此前懶散的學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極調(diào)整心態(tài)，快速進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)中去。

　同樣的心理輔導(dǎo)，也出現(xiàn)在內(nèi)江二中的校園?！罢埻瑢W(xué)們想象一下，你所期待的未來到底是怎樣的？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法途徑是不是只有一條，是不是一帆風(fēng)順的呢？”心理輔導(dǎo)開始時(shí)，內(nèi)江二中心理教師李迷娣拋出了問題，隨后給出了她的理解?！拔蚁?，通向美好未來的路肯定不止一條，也不會是毫無波瀾的，所以高考對我們而言，不是終點(diǎn)站而是中轉(zhuǎn)站，只要我們設(shè)定合理的目標(biāo)，一步步接近美好未來，那就是成功?！?/p>

學(xué)生認(rèn)真聽講

　在接下來的學(xué)習(xí)中，李迷娣希望所有學(xué)生能更多關(guān)注學(xué)習(xí)本身，關(guān)注知識點(diǎn)，而不是花精力去思考如果沒考好怎么辦？　

　厚植家國情懷，領(lǐng)悟讀書的意義

　4月1日，內(nèi)江二中高三學(xué)生回到教室。

　此時(shí)，廣播響起?！?4歲的鐘南山，奔走在疫情防控的最前沿；火神山、雷神山兩座醫(yī)院在15天內(nèi)建成，世界再一次見證了‘中國速度’……這些讓我們感受到來自國家和民族的力量，感受到‘中國’這兩個(gè)字帶來的溫暖與美好；多讀書學(xué)好科學(xué)知識，對個(gè)人來說是成長，對國家來說是力量，是國家和人民力挽狂瀾的力量?！?/p>

　所有學(xué)生都靜靜地聽著，心中感慨萬千?！白x書，是為了要做一個(gè)像鐘南山院士那樣有知識的人?！薄爸R，不僅僅能改變我們的生活，也能給社會帶來希望?！薄白x書，是一種責(zé)任，將知識轉(zhuǎn)化為力量，讓自己成為一名頂天立地、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜??！薄瓘V播結(jié)束后，不少學(xué)生發(fā)出了這樣的感慨。

　同樣的場景也出現(xiàn)在內(nèi)江六中。4月1日，內(nèi)江六中高三（20班）教師陳練紅早早來到教室，迎接許久未見的學(xué)生。

　“當(dāng)祖國需要我的時(shí)候，我有能力嗎？”開學(xué)第一課上，陳練紅提出了這樣的疑問。

開學(xué)第一課

　“這次疫情，讓我們看到了中華兒女的大愛與擔(dān)當(dāng)！無數(shù)個(gè)美麗‘逆行者’的身影，讓我們感懷、動容！”陳練紅說，同學(xué)們，你們現(xiàn)在的能力不能守護(hù)國家，但可以在祖國的保護(hù)下學(xué)習(xí)知識，將來成為國家棟梁。

　老師的話，讓這群青春洋溢的學(xué)生心潮澎湃。

　學(xué)生張宇說：“我會努力學(xué)習(xí)，成為一個(gè)有能力的人。當(dāng)祖國需要我的時(shí)候，勇敢地站出來，讓祖國少受或者不受這樣的苦?！?/p>

　“歡迎親愛的孩子們返校?！眱?nèi)江一中高三（8）班老師羅敏帶來的開學(xué)第一課，也提到了逆行而上的白衣勇士。

　“疫情來襲，是這些同時(shí)間賽跑、與病魔較量的抗疫英雄，為我們筑起了健康的堡壘?！绷_敏希望學(xué)生能夠心懷感恩，將來在祖國需要的時(shí)候，挺身而出，為國家做貢獻(xiàn)。

　“在武漢方艙醫(yī)院，高三學(xué)生正埋頭寫作業(yè)；疫情期間，四川廣元一名學(xué)生步行近一個(gè)小時(shí)，找到了能收到網(wǎng)課信號的懸崖，一學(xué)就是五六個(gè)小時(shí)……”隨后，羅敏分享了一些疫情期間，學(xué)子積極求學(xué)的、讓人震撼的圖片，看到學(xué)生們的沉默和觸動，羅敏告誡學(xué)生，當(dāng)下最重要的，是重新調(diào)整心態(tài)，積極備戰(zhàn)高考。

　讓人印象深刻的開學(xué)第一課，讓高三學(xué)生周子婷感觸頗深。她坦言，線上學(xué)習(xí)時(shí)，難免有松懈的時(shí)候，看到那些條件不好的學(xué)生為了上課付出的努力，她有些慚愧?！皥?jiān)持比努力更重要，接下來的學(xué)習(xí)中，我也要盡快轉(zhuǎn)變心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕，不負(fù)韶華！”

　做好疫情防控，把健康放在第一位

　目前，疫情形勢雖然持續(xù)好轉(zhuǎn)，但警報(bào)還未完全解除，做好疫情防控依然是各學(xué)校的重點(diǎn)。記者在走訪中了解到，很多學(xué)校依然將新冠疫情、春季流行性傳染病防控作為重點(diǎn)來抓，把師生的健康放在第一位。

　在內(nèi)江六中校園內(nèi)，全體高三學(xué)生集中觀看了《如何預(yù)防新冠》視頻，各班組織學(xué)習(xí)春季傳染病預(yù)防宣傳資料。

　在內(nèi)江一中和內(nèi)江二中的課堂上，也將新型冠狀病毒防控，作為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。

　內(nèi)江二中從新型冠狀病毒的傳染源、傳播途徑、潛伏期、臨床表現(xiàn)等方面詳細(xì)為學(xué)生作講解。

　“出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等癥狀時(shí)，應(yīng)該怎么辦？”課堂上，內(nèi)江二中教師劉俊涵說，如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，不一定是感染了新型冠狀病毒，這時(shí)候，要及時(shí)由家長陪同到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，向醫(yī)生詳細(xì)報(bào)告?zhèn)€人癥狀和近期活動情況。如果發(fā)病前14天內(nèi)，曾到武漢及疫情高發(fā)地區(qū)旅行，或發(fā)病前14天內(nèi)，接觸過來自上述地區(qū)的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者；或出現(xiàn)小范圍的聚集發(fā)病，應(yīng)由家長陪同到當(dāng)?shù)刂付ǖ尼t(yī)療機(jī)構(gòu)就診、排查。

　“教室和寢室要經(jīng)常通風(fēng)、勤洗手，減少與外來人員的接觸等?！眲⒖『嬲]學(xué)生，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食均衡，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果等，增強(qiáng)自身抵抗力。（來源：最內(nèi)江）

編輯：成欣

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