為貫徹和落實瀘州市納溪區(qū)教育和體育局《關(guān)于開展全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育活動月的通知》，進一步加強護國中學(xué)心理健康教育，提升師生心理健康水平，營造積極向上的校園氛圍，納溪區(qū)護國中學(xué)校于5月29日舉辦了心理健康月活動。

　　本次活動分為班主任心理健康講座和心理健康游園活動兩個部分，聯(lián)動專業(yè)資源與趣味實踐，為全校師生打造了一場兼具科學(xué)性與體驗感的心靈盛宴。

專家引領(lǐng)：心理健康講座

　　班主任是全員心育中極為重要的一環(huán)，護國中學(xué)特邀請納溪區(qū)向陽花工作室的唐玉蘭老師開展班主任心理健康教育講座。唐老師將學(xué)生的心理問題分為一般心理問題、嚴(yán)重心理問題與可疑神經(jīng)癥，結(jié)合幾個學(xué)生的真實案例，幫助班主任更好地識別學(xué)生的心理問題。

沉浸體驗：心理健康游園活動

　　心理健康游園活動以“心光慢旅，游園拾趣”為主題，為學(xué)生普及心理健康知識，幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀態(tài)，提供釋放壓力與情緒調(diào)節(jié)的渠道。學(xué)校朱德廣場、文化長廊變身“心靈奇旅”樂園，六大活動吸引千余名師生參與。

　　活動一：心理手抄報與心理漫畫

　　學(xué)生們以心理健康為主題，自行創(chuàng)作和設(shè)計了一幅幅有意義的作品，宣傳了心理健康的知識，蘊含了學(xué)生對未來的憧憬與期待。

　　活動二：“專注于心，穩(wěn)‘珠’勝券”—夾玻璃珠

　　參與者需在1分鐘內(nèi)，用筷子將玻璃珠從一個裝滿水的盆中夾到另一個空紙杯里。若玻璃珠中途掉落，則需放回原位重新夾取。成功夾取5顆及以上玻璃珠可獲得1枚印章。

　　活動三：“投壺雅趣，心寧神定”—投壺

　　參與者可獲得10支箭，將箭依次投入壺中，投入5支及以上可獲得1枚印章。

　　活動四：“執(zhí)筆繪心，畫出自我”—心靈涂鴉

　　提供空白A4紙和彩色畫筆，參與者可自由在紙上涂鴉，表達內(nèi)心感受、情緒或?qū)π睦斫】档睦斫狻Ｈ纭拔业目鞓匪查g”“心中的理想世界”等。

　　活動五：“字間藏謝意，書簽寄溫情”—感恩書簽

　　學(xué)生在書簽上寫下對親人、同學(xué)、朋友、老師或幫助過自己的人的感恩話語。寫完后，可以將書簽送給想感謝的人，或者粘貼在感恩書簽展示區(qū)上。

　　活動六：“心有千結(jié)，解縛心靈” —團體游戲心有千千結(jié)

　?。?）10-12個男生或者女生手拉手圍站成一個圓圈，面向圓心，記住自己左手、右手牽的人。

　?。?）自由走動：播放節(jié)奏感較強的背景音樂，大家松開手，在小范圍內(nèi)隨意走動，盡量使位置打亂。

　　（3）重新牽手：音樂停止時，所有人停止走動，在不挪動位置或適當(dāng)挪動位置的情況下，牽住原來左右手牽的人。

　　活動結(jié)束后，許多學(xué)生意猶未盡，紛紛詢問下一次心理游園活動的時間。

　　本次心理健康活動豐富了學(xué)生的校園生活，增強了學(xué)生的心理健康意識，促進了學(xué)生之間的了解與信任，有助于學(xué)生的健康成長，也為建造和諧溫暖的校園環(huán)境貢獻了一份力量。（圖文：吳雙莉）

編輯：李永鑫

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